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いよいよ体重・ウエストのダイエット目標ダブル達成間近! [キャベツダイエットの効果と結果]

今週も体重・ウエストの測定日が来ました。
そう、週に1度のキャベツダイエットの効果公表日です(笑)。

今週は低調な一週間だったという印象なのですが、はたしてどう出ますでしょうか。

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体重-0.5kg・ウエスト+0.5cmとちぐはぐな結果 [キャベツダイエットの効果と結果]

今週はいまひとつキャベツダイエットに打ち込んだ感がありません。
というか、最近はいつもか(笑)。

そんなわけでダイエットの効果にも自信はないのですが...この1週間はどうだったでしょうか。

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体重-0.5kg/ウエスト-1.0cmとダイエット効果バッチリ! [キャベツダイエットの効果と結果]

今週も、体重とウエストの測定日が来ました。

先週は手応えのわりにダイエット効果がいまひとつ出ていませんでしたが、今週はどうでしょう。
正直言うと、今週はあまり手応えがなかったのですが。

先週の体重・ウエスト測定時に“翌週あたりに効果が出たりする”といった趣旨のことを書きましたが、はたして結果はどう出るでしょうか。

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体重+1.0kg・ウエスト+0.5cmで期待と裏腹な結果に [キャベツダイエットの効果と結果]

今週も週末。
というわけで、体重とウエストの測定です。

今週はなかなか良い感じでキャベツを食べていたので、良い結果が期待できそうです。
そろそろ体重・ウエストともにダイエット目標を達成して、キャベツダイエットをひと段落したいところですが...。

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体重-1.0kg/ウエスト-1.0cmで体重が昔のベストに戻った [キャベツダイエットの効果と結果]

週末は、体重&ウエスト測定です。

今週はさほどキャベツを食べたという印象もありませんが、だからといってキャベツダイエットが低調だったわけでもありません。
寒くなったので鍋物が増えた一週間でしたが、はたしてダイエット効果やいかに?

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体重-0.5kg・ウエスト+0.5cmとちぐはぐな結果に [キャベツダイエットの効果と結果]

週の終わりということで、今日は体重とウエストの測定です。

今週は、出だしでキャベツ切れがあったりしたためあまりキャベツを食べられないまま来てしまいました。
なんとも充実感のない一週間です(笑)。

そんなわけでダイエット効果もあまり期待できそうにありませんが、どうなっているでしょうか。

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今週は体重が+0.5kg/ウエストがさらに+0.5cmといいところなし [キャベツダイエットの効果と結果]

今週は、あまりキャベツダイエットを推し進めた意識がありません。
なんとなくキャベツを食べていた感じです。

ですから、キャベツを食べ損なったりキャベツを食べる量が少なめだったりでした。
そのあたりが、体重とウエストに反映されてしまうのかどうか...さて、どうなっているでしょう。

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体重が-0.5kgでふたたびダイエット目標を達成! [キャベツダイエットの効果と結果]

先週は1週間、なんとなく過ごしてしまった気がします。
ですから、あまりダイエット効果の期待はできそうにありません。

とはいえ、体重・ウエストともにダイエット目標を一度は達成しましたから、かなり気は楽です。
さて、体重とウエストは、その後どうなったでしょうか。

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体重+0.5kgながらウエストはなんと-2.0cmで目標達成! [キャベツダイエットの効果と結果]

さて、今週も体重とウエストを測定する日が来ました。

今週は週末にかなり高カロリーな食生活を送ったので、あまりダイエット効果が期待できなくなりました(笑)。
特に今日は焼肉食べ放題にいったので、体重はダメでしょう。

さて、今週の体重・ウエストはいかに?

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今週は体重変わらずもウエスト+0.5cm [キャベツダイエットの効果と結果]

今週は、比較的前向きに(?)キャベツを食べ進められました。
ドレッシング・タレをマヨネーズに変えたのも、吉と出たようです。

そんなわけで、今週はまたダイエット目標に向かって前進できるのではないでしょうか。
今週の体重とウエストの結果を、見てみましょう。

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