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いよいよ体重・ウエストのダイエット目標ダブル達成間近! [キャベツダイエットの効果と結果]

今週も体重・ウエストの測定日が来ました。
そう、週に1度のキャベツダイエットの効果公表日です(笑)。

今週は低調な一週間だったという印象なのですが、はたしてどう出ますでしょうか。

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いよいよ飲み過ぎ・食べ過ぎはあたりまえの季節に [キャベツダイエット 成功への道のり]

今週は実は誕生日があったため、ここまで毎日のようにケーキを食べています(笑)。

これは強烈だな~。
さすがに主食やおかずの量を減らしても、ケーキにはかなわないかもしれません。

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キャベツダイエットに成功するのに本当に必要なこと [キャベツダイエット 成功への道のり]

先週、私のすすめで女性2人が新たにキャベツダイエットに挑戦したということを書きました。
そして、彼女たちがたった2日でキャベツダイエットをやめてしまった、ということも。

彼女たちがキャベツダイエットをやめた理由は、「キャベツの準備が面倒」というものでした。

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体重-0.5kg・ウエスト+0.5cmとちぐはぐな結果 [キャベツダイエットの効果と結果]

今週はいまひとつキャベツダイエットに打ち込んだ感がありません。
というか、最近はいつもか(笑)。

そんなわけでダイエットの効果にも自信はないのですが...この1週間はどうだったでしょうか。

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新たにキャベツダイエットにチャレンジした2人の意外な結末 [キャベツダイエット 成功への道のり]

私のすすめで、女性が2人キャベツダイエットに新たにチャレンジしました。

たしかにおふたりとも、少々ボリュームが...。
そんなわけで効果が出始めるのは早いのではないかと思っていたところ、なんとも意外な展開が待っていました。

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いよいよキャベツの値段が上がり始めたか [キャベツダイエット 成功への道のり]

寒くなってきました。

ここ数日、キャベツの相場が50円程度上がってきているように思います。
1玉100円というキャベツも、見かけなくなりました。

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体重-0.5kg/ウエスト-1.0cmとダイエット効果バッチリ! [キャベツダイエットの効果と結果]

今週も、体重とウエストの測定日が来ました。

先週は手応えのわりにダイエット効果がいまひとつ出ていませんでしたが、今週はどうでしょう。
正直言うと、今週はあまり手応えがなかったのですが。

先週の体重・ウエスト測定時に“翌週あたりに効果が出たりする”といった趣旨のことを書きましたが、はたして結果はどう出るでしょうか。

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キャベツダイエットをやっているからと油断して間食するのはNG [キャベツダイエット 成功への道のり]

今夜は湯豆腐でした。
よって、キャベツはなし。

でも、そのかわりに白菜・長ネギ・大根・豆腐をたくさん食べました。
これも、置き換えダイエットです。

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キャベツは結構捨てるところがあってもったいない [キャベツダイエット 成功への道のり]

キャベツって、結構捨てるところがありますよね。
私は、一番外側の数枚の葉と同じく外側の葉の芯を捨てて食べます。

いずれも、固くて食べにくいというのがその理由です。

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タグ:キャベツ
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効率良くキャベツを洗って切るには? [キャベツダイエット 成功への道のり]

キャベツダイエットでキャベツを食べる際に、いつも負担に感じることがあります。
それは、キャベツを洗って切ることです(笑)。

基本的に買ってきたばかりの時は、キャベツの葉を1枚1枚むしって洗ってからザク切りにします。
そして、キャベツが小さくなってきたら半分に切ってほぐし、ザク切りに。

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