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体重+1.0kg・ウエスト+0.5cmで期待と裏腹な結果に [キャベツダイエットの効果と結果]

今週も週末。
というわけで、体重とウエストの測定です。

今週はなかなか良い感じでキャベツを食べていたので、良い結果が期待できそうです。
そろそろ体重・ウエストともにダイエット目標を達成して、キャベツダイエットをひと段落したいところですが...。

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キャベツダイエットはそろそろ仕上げ段階 [キャベツダイエット 成功への道のり]

そろそろ12月。

本格的な冬を迎えようとしている昨今ですが、キャベツは相変わらず安いです。
キャベツダイエットに取り組む身としては、嬉しいかぎり。

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おやつを食べていてもやせられるキャベツダイエットはすごいダイエット方法 [キャベツダイエット 成功への道のり]

今日は、夜はおでんを食べました。

そのため(?)、キャベツはなし。
そのぶん大根を多めに食べましたが、キャベツの代わりになったかな?

おでんの大根、かなり好きなんです(笑)。

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キャベツダイエットのお供は今やすっかりマヨネーズ [キャベツダイエット 成功への道のり]

ここ2ヶ月ほど、キャベツのたれ・ドレッシングはすっかり固定されてしまいました。

それは、マヨネーズです。

いろいろなドレッシングや焼肉のたれなどを試してみましたが、どういうわけかマヨネーズが一番飽きが来ません。
別にマヨラーというわけではないのですが...。

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体重-1.0kg/ウエスト-1.0cmで体重が昔のベストに戻った [キャベツダイエットの効果と結果]

週末は、体重&ウエスト測定です。

今週はさほどキャベツを食べたという印象もありませんが、だからといってキャベツダイエットが低調だったわけでもありません。
寒くなったので鍋物が増えた一週間でしたが、はたしてダイエット効果やいかに?

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鍋物は野菜を多く摂れてカロリー抑え目でヘルシーだが悩ましい [キャベツダイエット 成功への道のり]

ここのところ急に冷え込んだので、晩ごはんに鍋を食べる機会が増えました。
鍋には野菜(白菜やキャベツ、長ネギなど)をたくさん入れるので、結果的に食前にはキャベツを食べていません。

でも、鍋物は野菜を多く摂れてカロリーは抑え目なのでヘルシーと言われていますから、ダイエット的にはマルですよね。

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人気のトマト鍋はダイエット的にはどうなのか [キャベツダイエット 成功への道のり]

今日は寒かったので、夜にカゴメの鍋スープ「甘熟トマト鍋」でトマト鍋を食べました。
なんだか最近、人気のようですね、トマト鍋。

もちろん、キャベツも入れましたよぉ(笑)。

そもそも、トマト鍋でキャベツを食べる以前に、生キャベツもしっかり食べました。
ですからキャベツを食べた量は、バッチリです。

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キャベツがまだ安くて嬉しいこの頃 [キャベツダイエット 成功への道のり]

今日はぬかりなくキャベツを買いました。

1玉100円ナリ。
相変わらず安くて、キャベツダイエッター(?)としては嬉しいです。

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キャベツダイエットは憂鬱にも怒りっぽくもならないダイエット法 [キャベツダイエット 成功への道のり]

さて、また新しい週の始まりです。
ここのところ体重は問題ないもののどういうわけかウエストがジワジワと戻ってきているので、ここら辺で引き締めたいところです。

まずは、キャベツを切らさないようにしなければ(笑)。

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体重-0.5kg・ウエスト+0.5cmとちぐはぐな結果に [キャベツダイエットの効果と結果]

週の終わりということで、今日は体重とウエストの測定です。

今週は、出だしでキャベツ切れがあったりしたためあまりキャベツを食べられないまま来てしまいました。
なんとも充実感のない一週間です(笑)。

そんなわけでダイエット効果もあまり期待できそうにありませんが、どうなっているでしょうか。

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